Nutrición y Control de Peso Saludable

¡Trabaje con un dietista registrado para hacer cambios en su salud!

Comer comidas balanceadas y nutritivas y hacer ejercicio regularmente son claves para evitar problemas de salud graves. ¡Sabemos que no es fácil! Millones de estadounidenses se ven afectados por los efectos adversos para la salud del sobrepeso o la obesidad, y no existe una solución sencilla.

Si está interesado en perder peso de manera sostenible, mejorar su salud en general y/o aumentar la variedad de su dieta, ¡los dietistas de CHC están aquí para ayudarlo! Los dietistas pueden trabajar con usted para tomar decisiones más saludables y hacer ajustes en sus hábitos alimenticios, incluidos los alimentos que usted y su familia ya disfrutan.

Nuestro equipo médico puede ayudarlo a controlar su peso y los problemas de salud asociados mediante la creación de planes sostenibles y metas alcanzables. A través de diagnósticos y prescripciones apropiados, nuestro equipo puede trabajar con usted para prevenir y controlar la obesidad, la diabetes y más.

¡Comience su viaje de salud hoy!

Recursos de nutrición

Nuestro equipo de dietistas ha elaborado una lista de recursos que pueden ser útiles en su proceso de atención médica:

Control de peso

Etiqueta de información nutricional

MiPlato (comidas y meriendas balanceadas, alimentación saludable, nutrición para todas las edades)

Información nutricional para adultos

Información de nutrición infantil

Nutrición prenatal, de parto, de lactantes y niños

La salud del corazón

Diabetes

Prevención de la Diabetes

¿Sabías? CHC ofrece un programa de cambio de estilo de vida de diabetes reconocido por los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) que puede ayudarlo a desarrollar nuevos hábitos saludables para reducir su riesgo de diabetes tipo 2 y mejorar su salud en general.

¿Qué es la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 es una condición crónica que ocurre cuando su cuerpo no procesa el azúcar como debería.

Los síntomas pueden desarrollarse con el tiempo y, a menudo, pueden pasar desapercibidos. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, puede estar en riesgo de diabetes tipo 2 si:

• Tiene prediabetes.
• Tiene sobrepeso.
• Tiene 45 años o más.
• Tiene un padre, hermano o hermana con diabetes tipo 2.
• Son físicamente activos menos de 3 veces por semana.
• Ha tenido alguna vez diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o ha dado a luz a un bebé que pesó más de 9 libras.
• Es una persona afroamericana, hispana o latina, india americana o nativa de Alaska. Algunos isleños del Pacífico y asiáticos americanos también corren un mayor riesgo.

Llamenos al (860) 347-6971 y pida una cita con un dietista registrado para ver si el
¡El Programa de cambio de estilo de vida es adecuado para usted!