Grupos de salud conductual

CHC ofrece terapia individual y de grupo para pacientes con CHC de todas las edades. Las sesiones se llevan a cabo completamente en línea y los pacientes pueden participar en grupos dirigidos por proveedores en cualquiera de las ubicaciones de nuestros centros de salud.

¡Pregúntele a su terapeuta acerca de unirse a la terapia de grupo hoy!

Vea nuestros programas disponibles abajo.

Los grupos de terapia de salud mental para jóvenes también están disponibles a través del Child Guidance Center of Southern Connecticut. Pulsa aquí para saber más.

Los grupos son seguros, protegidos y convenientes.

Descripciones de grupos

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Ponerse a sí misma primero: Grupo de habilidades de afrontamiento de mujeres

Este grupo es para mujeres de 40 años o más que están abrumadas, ansiosas, deprimidas y que buscan apoyo adicional. Este grupo brindará apoyo, tiempo para procesar y habilidades de afrontamiento para aprender maneras de ponerse a usted mismo en primer lugar.

Grupos de habilidades de afrontamientoGrupos de Mujeres

Virtual

MAR 17:00

Líder:

Jodi Anderson, LMFT

VIRTUAL

Grupo de adultos jóvenes

Este grupo es para adultos jóvenes de 18 a 25 años que actualmente tienen incertidumbre sobre su futuro. Los miembros del grupo aprenderán cómo lidiar con los factores estresantes de la edad adulta, adaptarse a las demandas de la vida cotidiana, conocer a compañeros con los que puede relacionarse, fortalecer la autoestima y desarrollar las habilidades necesarias para emprender futuros proyectos. Semanalmente, un facilitador discute un tema en el grupo, pero los miembros del grupo son bienvenidos a mencionar conflictos actuales o temas de interés que también les gustaría tocar.

Grupos de apoyoGrupos de adultos jóvenes

Mériden

CASARSE 14:00

Líder:

Krista Sansone

VIRTUAL

Grupo de Mujeres Jóvenes

Este grupo es para jóvenes de 16 a 18 años asignados al nacer (afab). El objetivo de este grupo es brindar apoyo a mujeres jóvenes y personas no binarias a medida que avanzan hacia el final de la adolescencia y la edad adulta. Nuestro objetivo es brindar un espacio seguro donde puedan construir relaciones, compartir cómo se sienten y lo que piensan libremente y encontrar apoyo y conexión con otras personas que los comprendan.

LGBTQIA+Grupos de jóvenes

Virtual

MAR 16:00

Líder:

Lauren Pelletier

VIRTUAL

Grupo de Depresión y Ansiedad de Hombres Adultos

Este grupo es para hombres de 30 años en adelante y es un espacio de apoyo que se enfoca en ayudar a los hombres a abordar la ansiedad, la depresión y otros problemas o factores estresantes de la vida.

Grupos de hombresGrupos de humor

Virtual

LUN 10:30

Líder:

Iván López, LCSW

VIRTUAL

Grupo de Depresión y Ansiedad

Este grupo está abierto a hombres y mujeres mayores de 18 años. Discutiremos formas de enfrentar y superar los factores estresantes de la vida y los síntomas del estado de ánimo. Solo para clientes de New Britain.

Grupos de humorGrupos de apoyo

New Britain

MAR 13:00

Líder:

Jennifer Gadalinski

Grupo Viviendo con Dolor Crónico

Un grupo de proceso que busca brindar apoyo y habilidades a las personas que viven con dolor crónico. Este programa educativo y de apoyo lo ayudará a aprender una variedad de estrategias para lidiar con el dolor crónico. La TCC para el dolor crónico puede ayudar a mejorar:

  • Dormir
  • Ánimo
  • Capacidad para manejar el dolor crónico.
  • Calidad de vida

Grupos de dolor

Virtual

VIE 11:00

Líder:

Catarina Lally, LPC

VIRTUAL

Mente Cuerpo y Grupo Alimenticio

Mind Body food con Tichianaa Armah, MD, una de nuestras psiquiatras, es un grupo solo para mujeres centrado en un enfoque holístico de la salud y el bienestar. Los componentes que varían de una sesión a otra se basan en estar presentes y no juzgarnos a nosotros mismos y a nuestros cuerpos mientras nos informamos más sobre el impacto de lo que ingerimos en nuestros cuerpos (nutrición y pensamientos) y lo que hacemos con nuestros cuerpos ( ejercicio, estilo de vida) impactan nuestros cuerpos. Anteriormente un grupo en persona donde cocinábamos y compartíamos una comida juntos, encontramos nuevas formas variadas de interactuar y nuevos ejercicios entre sesiones que van desde caminatas conscientes hasta jardinería de vegetales en interiores. Este grupo ha estado funcionando los últimos 7 años y está abierto a nuevos miembros.

Bienestar/MindfulnessGrupos de Mujeres

Virtual

LUN 12:00

Líder:

Tichianaa Armah, MD

VIRTUAL

Espacio Seguro

Este grupo de Espacio Seguro para adultos es un grupo de apoyo y proceso para personas transgénero, no binarias y de otros géneros diversos. Este grupo se centrará en la identidad de género, la expresión de género, cómo recorrer el camino del género y la atención médica que afirma el género. El propósito de este grupo es fomentar la conexión entre quienes se identifican como de género diverso y ayudar a las personas a acceder al apoyo social de otras personas con experiencias similares. Además, este grupo ayudará a apoyar a los miembros mientras navegan por la revelación, la posible discriminación, las relaciones interpersonales, los impactos de la atención de afirmación de género y todos los demás aspectos que resumen el viaje de género.

LGBTQIA+Grupos de apoyo

Virtual

VIE 16:00

Líder:

Kinsie Dunham, residente de PsyD

VIRTUAL

Grupo de depresión y ansiedad

Este grupo semanal es un grupo de tratamiento para personas adultas de habla hispana (mayores de 18 años) que brinda apoyo, psicoeducación, coraje y orientación para comprender y manejar los factores estresantes de la vida y los síntomas del estado de ánimo. Los miembros del grupo aprenderán formas de hacer frente a los desafíos emocionales en el hogar, el trabajo, la familia y la comunidad compartiendo sus experiencias, cómo han aprendido a manejarlas, y discutiendo formas de mejorar sus habilidades personales. ¡Todos los latinos/hispanos de diversos orígenes culturales son bienvenidos a unirse a nosotros!”

Grupos de humorGrupos de Español

Virtual

MIERCOLES 10:00

Líder:

Alexéi Kasanzew, LPC

VIRTUAL

Grupo de apoyo de mujeres traumáticas

Este grupo está dirigido a personas que tienen PTSD u otros diagnósticos o síntomas relacionados con el trauma. Un tema común entre las mujeres es experimentar angustia relacionada con las relaciones disfuncionales de familiares y amigos. Junto con la ayuda del facilitador, los miembros del grupo crean un espacio seguro y de apoyo para aprender a sobrellevar el trauma de la vida.

Grupos de apoyoGrupos de TraumaGrupos de Mujeres

Virtual

CASARSE 10:30

Líder:

Kristal Lewis, LCSW

VIRTUAL

Grupo Mujer y Autoestima

Este grupo es un grupo de apoyo y psicoeducación de 12 semanas para mujeres. El objetivo de este grupo es ayudar a las mujeres a desarrollar su confianza y reclamar su poder. El grupo cubrirá temas como: cuidado personal, autocompasión, comprensión de límites, relaciones y emociones saludables, comunidad versus competencia, ansiedad y depresión, envejecimiento y salud mental, redes sociales y belleza, junto con otros temas que impactan la salud mental de las mujeres. salud. Nuevo ciclo a partir del 15 de noviembre.

Grupos de habilidades de afrontamientoGrupos de Mujeres

Virtual

CASARSE 9 a. m.

Líder:

Heidy Sánchez, LCSW y Alexsandra Penalbert, LCSW

VIRTUAL

Crianza de los hijos: ¡Necesito ayuda!

Este grupo es para padres y tutores que buscan apoyo para mejorar la estructura familiar mediante la exploración de habilidades de paternidad y coparentalidad.

Grupos perinatales y de crianza

Virtual

LUN 09:30 AM

Líder:

John Martínez, LMFTA

VIRTUAL

Crianza de los hijos: Necesito Ayuda!

Este grupo es para padres y/o tutores que buscan apoyo para mejorar la estructura mediante la exploración de habilidades de crianza y co-paternidad. 

Grupos perinatales y de crianzaGrupos de Español

Virtual

VIERNES 11:00

Líder:

John Martínez, LMFTA

VIRTUAL

Paternidad influyente

Este es un grupo educativo y de apoyo para que los padres ayuden en los esfuerzos por ser más eficientes con la salud mental de sus hijos y desarrollar la autoconciencia en el viaje de sus hijos. Solo virtual: para padres de niños matriculados en BH en CHC.

Grupos de hombresGrupos perinatales y de crianzaGrupos de apoyo

Virtual

JUEVES 17:00

Líder:

CJ Harris, LMFT

VIRTUAL

¡Poder femenino!

Este grupo es para niñas adolescentes de 13 a 15 años. El grupo proporcionará un entorno de apoyo donde las niñas podrán aprender cómo aumentar la confianza en sí mismas, fortalecer las relaciones interpersonales y afrontar más eficazmente los factores estresantes diarios. Durante el grupo, los miembros participarán en actividades de atención plena y/o actividades de arte creativo sobre temas identificados. Los temas tratados incluyen amistades, escuela, familia, autoestima y estrés.

Grupos de jóvenes

Hartford

LUN 3:30 PM

Líder:

Luretia Kileback, LCSW
Alicia LaRose, PHD Postdoctoral

Misión: Un grupo para veteranos

METROIndfulness: es la base de la autoconciencia y el bienestar emocional, que permite a las personas conectarse con su yo interior y cultivar una comprensión más profunda de sus pensamientos y sentimientos.
Insight: A través de un enfoque centrado en el cliente, fomentamos la comprensión de los desafíos y oportunidades únicos que enfrenta cada individuo.
SApoyo: Estamos comprometidos a ofrecer apoyo inquebrantable, creando un entorno seguro y enriquecedor donde los clientes puedan expresarse abiertamente.
SAutocuidado: Alentamos a los clientes a priorizar el autocuidado como un componente esencial de su viaje de salud mental.
IIntervención: intervenciones basadas en evidencia para apoyar al cliente.
Optimismo: inculcamos el optimismo como principio rector, ayudando a las personas a descubrir sus fortalezas internas, superar obstáculos y trabajar hacia un futuro más brillante y esperanzador.
norteUrturing: Fomentamos la relación terapéutica, el crecimiento personal y la curación, asegurando que las personas se sientan valoradas, respetadas y apoyadas a lo largo de su viaje hacia la salud mental y el bienestar.

Grupos de apoyo

Virtual

Por determinar

Líder:

Jason Culbreth

VIRTUAL

Grupo de Meditación

Tómate un momento de tu día y únete a nuestro grupo de meditación. ¡Practicaremos respiración profunda, meditación e imágenes guiadas! Para adultos mayores de 18 años

Bienestar/Mindfulness

clinton

LUN 11:00

Líder:

Grace Harrington

Grupo Bariátrico

Este es un grupo para personas post-cirugía bariátrica que buscan apoyo para la recuperación y cambios en el estilo de vida. Los temas discutidos incluyen: desarrollo de hábitos, desarrollo de motivación, alimentación consciente y formas efectivas de utilizar su herramienta de cirugía bariátrica.

Grupos de apoyoBienestar/Mindfulness

Virtual

CASARSE 13:00

Líder:

Catarina Lally, LPC y Karla Mowdy, APRN

VIRTUAL

Límites del equilibrio

Este es un grupo para mujeres mayores de 18 años que buscan mejorar los límites en sus vidas.

“Los límites son formas de comunicar nuestras necesidades a los demás a través de palabras o acciones. También son perímetros que establecemos con nosotros mismos y con los demás. Por lo tanto, los límites no consisten sólo en decirle a otras personas qué hacer, sino también en responsabilizarnos de la vida que deseamos”. – Nedra Glover Tawwab, MS, LCSW

Grupos de Mujeres

Virtual

CASARSE 1:30 DE LA TARDE

Líder:

Riya Sidhu, LPC

VIRTUAL

Grupo de reducción del estrés basado en la atención plena

Se ha demostrado que la atención plena es eficaz para ayudar a las personas con ansiedad y/o dolor crónico a vivir una vida más feliz y libre de estrés. En grupo, los miembros aprenderán y practicarán el arte de la atención plena. Este grupo es para adultos mayores de 18 años y se basa en el programa basado en evidencia de Jon Kabat Zinn.

Grupos de apoyoBienestar/Mindfulness

Virtual

JUE 13:00

Líder:

Jana Noyes, LMFT

VIRTUAL

Grupo de Arte Expresivo

Este grupo es para niños de 8 a 13 años que se beneficiarían al aprender diferentes estrategias para ayudarlos a aprender a expresar sus emociones, regularlas y/o mejorar sus habilidades de comunicación.

Grupos de jóvenes

Virtual

LUN 17:00

Líder:

Joshua Cruz, PsyD Postdoctorado II

VIRTUAL

Empoderar a los adolescentes

Este grupo es un grupo de procesamiento y desarrollo de habilidades para adolescentes de 13 a 17 años para hablar sobre los factores estresantes de la vida diaria.

Grupos de jóvenes

Stamford

LUN 16:00

Líder:

Samantha Milligan

Grupo de duelo y pérdida

Este grupo es de 10 semanas y está abierto a cualquier persona que haya experimentado algún tipo de dolor y/o pérdida en su vida. Este grupo ofrecerá apoyo para procesar las diferentes etapas del duelo.

Grupos de apoyo

Virtual

MAR 14:00

Líder:

Dorothy Hiralien

VIRTUAL

Grupo de Trauma de Mujeres

Un lugar para que las mujeres que han experimentado un trauma procesen sus experiencias y reciban el apoyo del grupo y su terapeuta. El grupo será un espacio seguro para procesar temas que los miembros consideren importantes.

Grupos de TraumaGrupos de Mujeres

Middletown

LUN 3 p.m.

Líder:

Allyson Faires, PsyD

Mujeres de cierta edad

Este grupo es para mujeres de entre 60 y 70 años que buscan un lugar de apoyo y para procesar sentimientos de depresión, ansiedad y soledad.

Grupos de Mujeres

Virtual

VIE 11:00

Líder:

Jana Noyes, LMFT

VIRTUAL

Construyendo relaciones duraderas

Las relaciones son una gran parte de nuestras vidas. El propósito de este grupo es ayudarnos a comprender cómo nos presentamos en nuestras relaciones y hacer el trabajo para ser la mejor versión de nosotros mismos en sus relaciones.

Grupos de Mujeres

Virtual

MAR 1:30 DE LA TARDE

Líder:

Riya Sidhu, LPC

VIRTUAL

Grupo de empoderamiento de las mujeres

Este es un grupo psicoeducativo y de apoyo para mujeres que quieren “subir de nivel”. El objetivo de este grupo es ayudar a las mujeres a identificar y alcanzar sus objetivos a través de un enfoque holístico. El grupo se centrará en ganar confianza, atraer más positividad, aprender a establecer límites saludables, utilizar rutinas de cuidado personal consistentes y otras prácticas para promover la manifestación de los resultados deseados. Las estrategias utilizadas se derivan de CBT, DBT, ACT, IFS, atención plena, meditación y otras intervenciones terapéuticas.

Grupos de Mujeres

Middletown

MAR 17:45

Líder:

Vanessa Parker, LPC, LADC, AADC

Grupo de traumatología para mujeres mayores

Este grupo está dirigido a personas de 40 años o más que tienen trastorno de estrés postraumático u otros diagnósticos o síntomas relacionados con un trauma. Un tema común entre las mujeres es experimentar angustia relacionada con relaciones familiares y de amigos disfuncionales. Junto con la ayuda del facilitador, los miembros del grupo crean un espacio seguro y de apoyo para aprender a afrontar el trauma de la vida.

Grupos de apoyoGrupos de TraumaGrupos de Mujeres

Virtual

CASARSE 17:00

Líder:

Kristal Lewis, LCSW

VIRTUAL

Prevención de recaídas/Grupos Suboxone

Este es un grupo semanal de prevención de recaídas diseñado para brindar apoyo a esos pacientes en su proceso de recuperación. El grupo abordará los desencadenantes, las habilidades de afrontamiento y la reducción general y la abstención del uso de sustancias. El objetivo es ayudar al paciente en su proceso de construir un estilo de vida más feliz y saludable. Este es un grupo de prevención de recaídas basado en la fuerza de apoyo que se ofrece como parte del programa CHC Suboxone.

Grupos de uso de sustancias

Virtual

MAR 9:30 a.m.

Líder:

Laura Galindo, LMFT

VIRTUAL

MAR 11AM

Líder:

Dariush Fathi, PsyD

VIRTUAL

MAR 3PM

Líder:

David Melman, MD

VIRTUAL

Prevención de recaídas

Este es un grupo semanal de prevención de recaídas para ayudar a los pacientes a alcanzar sus objetivos de reducir y abstenerse del consumo de alcohol y/o drogas, y para apoyarlos en el proceso de construir vidas más felices y saludables. Para CHC Meriden clientela.

Grupos de uso de sustancias

Mériden

MAR 2PM

Líder:

Sara Nagot

Grupo de orgullo adolescente

Este grupo tiene como objetivo proporcionar un espacio seguro para que los adolescentes LGBTQIA+ aprendan sobre la identificación de género y la sexualidad. Cubriremos temas relacionados con cosas que afectan a los adolescentes de hoy, como las relaciones, la escuela, las redes sociales y la sociedad.

LGBTQIA+Grupos de jóvenes

Virtual

Por determinar

Líder:

Lauren Pelletier

VIRTUAL

Grupo de Terapia Conductual Dialéctica

Este grupo para adultos (mayores de 18 años) se centrará en aprender a utilizar las habilidades DBT para controlar una variedad de síntomas. Los grupos DBT se enfocan en el aprendizaje de habilidades en cuatro áreas:

Eficacia interpersonal: satisfacer las necesidades interpersonales, mantener relaciones y aumentar el respeto por uno mismo.
Mindfulness: ser consciente del momento presente sin juzgar
Regulación de las emociones: comprender y reducir la vulnerabilidad a las emociones; cambiando emociones no deseadas
Tolerancia al estrés: superar una situación de crisis sin empeorarla

Grupos de terapia conductual

Virtual

JUE 11:00

Líder:

Laura Galindo, LMFT

VIRTUAL

Grupo de Arte de Ansiedad y Depresión

Iniciado en 2017, este grupo explora diferentes formas de autoexpresión a través del arte y la escritura. Durante el grupo, los miembros participan en una actividad de atención plena, luego se les da un tema y/o una actividad para expresar a través del arte y/o la escritura. Compartimos nuestras creaciones, encontrando diferentes formas de experimentar el autoexamen, la reflexión y el cambio. No es necesaria experiencia artística.

Grupos de Terapia ExpresivaGrupos de humor

Virtual

LUN 10:00

Líder:

Jodi Anderson, LMFT y Bryttany Cunningham, LPC

VIRTUAL

grupo de adolescentes

Este grupo es para adolescentes de 13 a 17 años que actualmente están en la escuela secundaria o preparatoria. Los miembros del grupo aprenderán a lidiar con los factores estresantes de la escuela, la familia y las relaciones con los amigos. Los miembros del grupo aprenderán a ser más sociables y a navegar amistades y temas difíciles que surjan. Semanalmente, un facilitador discute un tema en el grupo, pero los miembros del grupo son bienvenidos a mencionar conflictos actuales o temas de interés que también les gustaría tocar.

Grupos de jóvenes

Virtual

CASARSE 16:00

Líder:

Lila Purvis

VIRTUAL

Grupo de Dolor Crónico en Adultos

Este grupo es para adultos que viven con dolor crónico. El objetivo del grupo es brindar apoyo emocional, validación, manejo del dolor y habilidades para la vida. Se alienta a los miembros del grupo a compartir el dolor y las dificultades del dolor crónico, pero también sus sentimientos de esperanza y aliento.

Grupos de dolor

Virtual

JUE 13:00

Líder:

Taylor Lisee, LPCA

VIRTUAL

Grupo de recuperación de trauma

Este grupo brinda apoyo a los miembros en su viaje de recuperación del trauma. Este grupo explora habilidades basadas en evidencia utilizando DBT y CBT para ayudar a los miembros a comprender y procesar las respuestas al trauma. Cada semana, el grupo se enfocará en diferentes habilidades y en aumentar la conciencia de los síntomas y reacciones del trauma para ayudar a los miembros a lo largo de su recuperación del trauma y brindarse apoyo mutuo.

Grupos de apoyoGrupos de Trauma

Virtual

JUE 13:00

Líder:

Dariush Fathi, PsyD y Heather Repko, pasante de BH

VIRTUAL

Grupo de Arte de Ansiedad y Depresión

Iniciado en 2017, este grupo explora diferentes formas de autoexpresión a través del arte y la escritura. Durante el grupo, los miembros participan en una actividad de atención plena, luego se les da un tema y/o una actividad para expresar a través del arte y/o la escritura. Compartimos nuestras creaciones, encontrando diferentes formas de experimentar el autoexamen, la reflexión y el cambio. No es necesaria experiencia artística.

Grupos de Terapia ExpresivaGrupos de humor

Virtual

MAR 14:00

Líder:

Jodi Anderson, LMFT y Bryttany Cunningham, LPC

VIRTUAL

Grupo de ansiedad

El objetivo de este Grupo de Ansiedad de composición abierta es ayudar a las personas a ser conscientes de sus patrones de pensamiento y comportamientos ansiosos y aprender habilidades específicas para ayudarse a sí mismos a afrontar mejor, ya sea de forma reactiva o proactiva. A través de este enfoque de tratamiento, los participantes pueden aprender estrategias y técnicas para hacer frente a pensamientos, preocupaciones y/o rumiaciones que provocan ansiedad, y son apoyados/alentados por el terapeuta y los compañeros. 

Grupos de humor

Virtual

LUN 10:00

Líder:

Kaylan Koski, LCSW

VIRTUAL

apoyo latino

Este grupo es para personas de habla hispana mayores de 18 años que buscan un sentido de comunidad. Los miembros del grupo aprenderán a lidiar con los factores estresantes de la aculturación en los Estados Unidos, a lidiar con los factores estresantes diarios, la familia, el trabajo y las dificultades con la salud mental. Semanalmente, un facilitador discute un tema en grupo, pero los miembros del grupo son bienvenidos a plantear conflictos actuales o temas de interés que también les gustaría discutir.

Grupos de EspañolGrupos de apoyo

Mériden

MARTES 11:00

Líder:

Luz Oynadel, LMFTA y rosimar rodriguez, Residente postdoctoral

VIRTUAL

Grupo de Terapia Cognitivo Conductual

Este grupo se enfocará en aprender a utilizar las habilidades de TCC para manejar una variedad de síntomas de depresión, ansiedad y preocupaciones relacionadas.

Grupos de terapia conductual

Virtual

JUE 11:00

Líder:

Erin Forler, LCSW

VIRTUAL

Grupo de habilidades de afrontamiento

Los miembros del grupo identifican los factores desencadenantes y exploran posibles habilidades de afrontamiento útiles para los factores desencadenantes utilizando métodos como CBT, Mindfulness, DBT y otras psicoterapias y métodos holísticos para hacer frente a los factores estresantes.

Grupos de habilidades de afrontamiento

Norwalk

LUN 13:00

Líder:

Chelsea McIntosh, Psicología

Grupo de Habilidades de Afrontamiento de la Depresión y la Ansiedad

Este grupo ofrece a los pacientes diferentes técnicas que ayudan a reducir los síntomas de depresión y ansiedad. De igual manera con el apoyo de las teorías Conducta Cognitiva y Sicología del Ego el paciente aprenderá a mejorar el uso de su capacidad y habilidad mental (ego).

Grupos de humorGrupos de Español

Mériden

LUNES 10:30

Líder:

Maribel Parkes, LMSW

Grupo de Terapia Conductual Dialéctica

Este grupo para adultos (mayores de 18 años) se centrará en aprender a utilizar las habilidades DBT para controlar una variedad de síntomas. Los grupos DBT se enfocan en el aprendizaje de habilidades en cuatro áreas:

Eficacia interpersonal: satisfacer las necesidades interpersonales, mantener relaciones y aumentar el respeto por uno mismo.
Mindfulness: ser consciente del momento presente sin juzgar
Regulación de las emociones: comprender y reducir la vulnerabilidad a las emociones; cambiando emociones no deseadas
Tolerancia al estrés: superar una situación de crisis sin empeorarla

Grupos de terapia conductual

Virtual

JUE 17:00

Líder:

Joshua Cruz, PsyD

VIRTUAL

Grupo de Alimentos y Estado de Ánimo

Este es un grupo experiencial, psicoeducativo y de proceso sobre las conexiones entre cómo comemos y cómo nos sentimos (y viceversa), que incluye recursos, apariciones especiales, información nutricional, lecturas inspiradoras, arte, movimiento, atención plena, diario y terapia IFS.

Bienestar/Mindfulness

Virtual

Cada dos MAR 11:00

Líder:

Jana Noyes, LMFT

VIRTUAL

Te amo, pero soy azul, grupo de estado de ánimo perinatal

Este grupo es para nuevas madres que luchan con las exigencias de la maternidad, la depresión posparto y cualquier otro diagnóstico posnatal/perinatal. Este grupo semanal consistirá en aprender herramientas concretas para manejar el estado de ánimo, desarrollar una comunidad de madres, vincularse con su hijo y ayudar a desarrollar una autoestima positiva hacia la nueva aventura de la maternidad. Aunque hay algunos desafíos en el camino, las madres prosperarán juntas. Se alienta a las madres a que traigan a sus bebés al grupo.

Grupos perinatales y de crianzaGrupos de apoyo

Mériden

JUE 13:00

Líder:

 Lila Purvis, LMSW

VIRTUAL

Grupo de apoyo mixto Living Positively

Living Positively es un grupo de apoyo mixto para personas que viven con el VIH, están conectadas con Oasis (y tienen un administrador de casos médico) y les gustaría experimentar ser parte de un grupo de apoyo de personas para discutir una amplia variedad de temas, algunos de los cuales pueden incluir lo que significa ser parte de la comunidad del VIH, desafíos relacionados, etc.

Grupos de apoyo

Middletown

JUE 3:30 PM

Líder:

Kaylan Koski, LCSW

VIRTUAL

Grupo de hombres

El objetivo de este grupo de hombres de composición abierta es ayudar a los hombres a sentirse más cómodos siendo más conscientes de sí mismos, más expresivos y menos aislados. También sirve para ayudar a los hombres a ser más abiertos sobre sus factores estresantes, obstáculos, deseos y frustraciones. A través de este enfoque de tratamiento, los participantes pueden aprender estrategias y técnicas para ampliar sus habilidades interpersonales, así como experimentar un sentido de pertenencia que potencialmente puede reducir el aislamiento, la frustración y mitigar varios otros síntomas de salud mental.

Grupos de hombres

Middletown

JUE 14:00

Líder:

Kaylan Koski, LCSW

VIRTUAL

Hombres y Salud Mental

Este es un grupo educativo y de apoyo de 12 semanas para hombres. Este grupo abordará cómo la salud mental se manifiesta de manera diferente en los hombres. El grupo se centrará en el estrés, las relaciones y las emociones, la paternidad y la paternidad, la ansiedad y la depresión, la masculinidad, el duelo, el trauma, el manejo de la ira y otros temas que pueden afectar la salud mental de los hombres.

Grupos de hombres

Virtual

MAR 13:00

Líder:

Jason Culbreth

VIRTUAL

Grupo de apoyo de trauma a mitad de semana

Este grupo brinda apoyo a los miembros en su viaje de recuperación del trauma. Este grupo explora habilidades basadas en evidencia utilizando DBT y CBT para ayudar a los miembros a comprender y procesar las respuestas al trauma. Cada semana, el grupo se centrará en diferentes habilidades y aumentará la conciencia de los síntomas y reacciones del trauma para ayudar a los miembros a lo largo de su recuperación del trauma y brindarse apoyo mutuo.

Grupos de Trauma

Virtual

CASARSE 16:00

Líder:

Cheryl Reiner, LCSW

VIRTUAL

Meditación de atención plena

Este grupo es para pacientes adultos nuevos en la meditación, así como para aquellos que buscan más apoyo en su práctica. El grupo se enfoca en ayudar a nuestros miembros a cultivar una práctica de atención plena para ayudarlos a abordar los pensamientos acelerados o angustiosos que resultan de la ansiedad y la depresión, la dificultad para dormir, el dolor crónico, la mejora de la autoconciencia y el manejo del estrés. El grupo comienza con un registro para evaluar cómo les está yendo a los miembros, tanto en lo que respecta a los factores estresantes de su vida como a las experiencias personales con la meditación entre las sesiones grupales. Luego, el facilitador guía al grupo a través de una meditación de 15 a 20 minutos, y concluye con los miembros del grupo informando sobre su experiencia y resolviendo cualquier desafío que hayan encontrado al establecer una práctica de meditación personal.

Mindfulness es “la conciencia que surge al prestar atención, a propósito, en el momento presente y sin juzgar”. -Jon Kabat-Zinn

Bienestar/Mindfulness

Virtual

CASARSE 3:30 PM

Líder:

Taylor Lisee, LPCA

VIRTUAL

Grupo de meditación de atención plena

Este grupo es para pacientes adultos nuevos en la meditación, así como para aquellos que buscan más apoyo en su práctica. El grupo se enfoca en ayudar a nuestros miembros a cultivar una práctica de atención plena para ayudarlos a abordar los pensamientos acelerados o angustiantes resultantes de la ansiedad y la depresión, la dificultad para dormir, el dolor crónico, la mejora de la autoconciencia y el manejo del estrés.

Mindfulness es “la conciencia que surge al prestar atención, a propósito, en el momento presente y sin juzgar”. -Jon Kabat-Zinn

Bienestar/Mindfulness

Virtual

LUN 10:00

Líder:

Michael Cubria, LCSW, CAC, ICADC, CMIP

VIRTUAL

Grupo de Prevención de Recaídas

Este es un grupo semanal de prevención de recaídas para ayudar a los pacientes a alcanzar sus objetivos de reducir y abstenerse del consumo de alcohol y/o drogas, y para apoyarlos en el proceso de construir vidas más felices y saludables.

Grupos de uso de sustanciasGrupos de apoyo

Virtual

LUN 10:00

Líder:

Jana Noyes, LMFT

VIRTUAL

LUN 17:00

Líder:

Taylor Lisee, LPCA

VIRTUAL

Dormir Mejor Grupo

¿Tiene problemas para dormir? Este grupo le brindará apoyo y habilidades para analizar los factores que pueden estar afectando su sueño para ayudarlo a descansar mejor por la noche.

Bienestar/Mindfulness

Virtual

MAR 11:00

Líder:

Catarina Lally, LPC

VIRTUAL

Grupo Dormir Mejor

¿Estás con problemas en dormir? este grupo lo enseñará herramientas para averiguar los factores aparecidos su sueño para ayudar a descansar mejor por la noche

Grupos de EspañolBienestar/Mindfulness

Virtual

MIERCOLES 11:00

Líder:

Catarina Lally, LPC

VIRTUAL

Grupo Suboxone

Este es un grupo semanal enfocado en lograr y mantener la recuperación tal como la definen los participantes. El grupo busca apoyar a los miembros en el proceso de construir vidas más felices y saludables en consonancia con su recuperación. Este grupo de prevención de recaídas basado en la fuerza se ofrece como parte del programa CHC Suboxone

Grupos de uso de sustanciasGrupos de apoyo

Middletown

JUE 9 a. m.

Líder:

Dan Bryant, LPC

Grupo Suboxone (Waterbury)

Este es un grupo de prevención mensual diseñado para brindar apoyo a aquellos pacientes que mantienen su recuperación. El grupo abordará los factores desencadenantes, las habilidades de afrontamiento y la reducción y abstención general del consumo de sustancias. El objetivo es ayudar al paciente en su proceso de construcción de un estilo de vida más feliz y saludable. Este es un grupo de prevención de recaídas basado en la fuerza de apoyo que se ofrece como parte del programa CHC Suboxone. Para pacientes de Waterbury Suboxone con sobriedad a largo plazo.

Grupos de uso de sustanciasGrupos de apoyo

Virtual

2º MAR de cada mes 3:30 PM

Líder:

Theresa Wiblishauser, LCSW

VIRTUAL

¡Hora de dejar de fumar! Grupo para dejar de fumar

Independientemente de si está cerca de dejar de fumar o si ya ha dejado de fumar, este grupo se enfoca en ayudar a los miembros con estrategias para prepararse y mantener el hábito de dejar de fumar.

Grupos de uso de sustanciasGrupos de apoyo

Virtual

CASARSE 13:00

Líder:

Chelsea McIntosh, Psicología

VIRTUAL

Transforum: Grupo para personas transgénero, no binarias y en cuestionamiento

Un espacio abierto para adultos transgénero, no binarios y que cuestionan para explorar de manera segura sus experiencias con el género y la sexualidad. La esperanza de este grupo es obtener apoyo, sentir un sentido de comunidad y acceder a recursos. Este grupo se basará en gran medida en debates con el apoyo de un profesional de la salud del comportamiento con licencia.

LGBTQIA+Grupos de apoyo

Virtual

CASARSE 3:30 PM

Líder:

Jodi Anderson, LMFT
Quinn McDermott, LMFT

VIRTUAL

Grupo de apoyo para el estado de ánimo y la ansiedad de las mujeres

Este grupo es un grupo de procesamiento que brinda apoyo, psicoeducación, estímulo y orientación sobre el manejo de los factores estresantes de la vida.

Grupos de humorGrupos de Mujeres

Virtual

VIE 11:00

Líder:

Sara Turney

VIRTUAL

Habilidades de afrontamiento de las mujeres para sobrevivir y prosperar con la depresión

Este grupo ofrece apoyo y desarrolla aún más las habilidades de afrontamiento en las áreas de depresión, ansiedad y también PTSD. Las estrategias provienen de terapias basadas en evidencia como: Terapia Cognitiva Conductual (TCC), Terapia Dialéctica Conductual (DBT), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y algunos enfoques basados en Psicología Positiva y Mindfulness. Los miembros del grupo se apoyan y alientan mutuamente para implementar diversas estrategias, en momentos en que los síntomas de ansiedad, depresión y/o PTSD aparecen e interfieren con la calidad de sus vidas.

Grupos de habilidades de afrontamientoGrupos de Mujeres

Mériden

LUN 14:00

Líder:

Jennifer Bumpus, doctora en psicología, LCSW

VIRTUAL

Grupo de Mujeres

Este grupo está diseñado para personas que se identifican como mujeres y tienen más de 50 años. El grupo brinda un espacio valiente para discutir experiencias relacionadas con la ansiedad, la depresión y/o cualquier otro factor estresante. Las reuniones de grupo generalmente implican verificar entre sí, ver qué se siente importante discutir y permitir que los miembros se brinden apoyo entre sí.

Grupos de Mujeres

Middletown

LUN 11:00

Líder:

Allyson Faires, posdoctorado de PsyD